Marie Gerhardinger

Meinen persönlichen Weg zur Gesundheit fand ich schon recht früh durch meinen gewählten Beruf als Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin. Ein ausgewogener und gesunder Lebensstil war mir schon immer wichtig, weshalb ich seit vielen Jahren Vegetarierin bin und auf eine ausreichende Bewegung achte.

Dennoch konnte ich damals nicht behaupten, dass ich mich immer gesund, vital und ausgeglichen fühlte. Im Gegenteil – ich fühlte mich oft energielos und gestresst. Dazu hatte ich chronische Schmerzen.

Als ich dann das erste Mal ,,auf der Matte stand“, erlebte ich unmittelbar den positiven Effekt von achtsamer Bewegung und Meditation. Durch die regelmäßige Yogapraxis fand ich wieder zurück zu mir und meiner Gesundheit.

Ich war überrascht, welche physische und psychische Kraft ich bereits nach kurzer Zeit entwickelt habe. Mein Weg wurde durch Yoga bewusster, sanfter und achtsamer. Nach einigen Jahren als Teilnehmerin in verschiedenen Kursen und bei unterschiedlichen Kursleiter*innen verspürte ich 2021 den starken Wunsch, meine Yogapraxis noch weiter zu vertiefen und auch selbst zu unterrichten. Deshalb entschloss ich mich zu einer Yogalehrer-Ausbildung.

Durch die Kombination meines beruflichen Fachwissens – gepaart mit Wissen und Erfahrung in den Bereichen Yoga und Meditation, bietet sich mir die Chance, die Themen Gesundheit und Achtsamkeit auf eine einzigartige Weise zu betrachten. Für mich war es zum Beispiel immer sehr wichtig, auch die anatomischen Zusammenhänge diverser Yoga-Übungen zu verstehen.

Es erfüllt mich mit großer Freude, andere Menschen mithilfe von Yoga und Meditation ein Stück auf der Reise zu sich selbst begleiten zu dürfen.

Ich wünsche Ihnen Leichtigkeit und Lebensfreude auf Ihrem Weg.