2007 kam ich zum ersten Mal in den USA mit Yoga in Berührung und war erstaunt über das Kraftvolle sowie Weiche, das im Yoga eine Verbindung findet. Nach den ersten Yogaerfahrungen mit unterschiedlichen Hatha Yoga-Stilen, die eher sportlich und dynamisch waren, fehlte mir immer öfter der ruhige und meditative Aspekt.
Nach meinem Studium und dem Umzug von Österreich nach Berlin, stieß ich auf andere Yogaarten, wo auch Pranayama (Atemübungen), Mantras und Meditationen eine größere Rolle spielen.
Dadurch bekam ich Zugang zu mehreren Ebenen des Yoga, die über den rein körperlichen Aspekt hinaus gehen. Nachdem ich ein paar Jahre lang einen Raum für Yoga und Massage in Berlin geleitet habe, zog es mich wieder zurück nach Österreich.
Anmeldung für Yoga: +43 677 63219260 oder ines.schilcher@gmx.at
Anmeldung für Körperbehandlungen: Salvida
www.beyogaia.com
LEISTUNGEN
Sanfte Yoga-Einheiten
- für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
- bei körperlichen Beschwerden/Einschränkungen
- sanfte Dehnungen, schonender Kraftaufbau und Balance
- Atemübungen für ein ausgeglichenes, starkes Nervensystem und mentale Gesundheit
SONSTIGES
Aus- und Weiterbildungen
- Studium der Anglistik & Amerikanistik
- Psychotraumatologie, Traumafachberatung & Traumapädagogik
- Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung (Ayurveda)
- Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Prä- und Postnatales Yoga, Yoga für mentale Gesundheit, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Kinderyoga, Gong Meditation
- Fasziale Tiefengewebsmassage, Joint Release, Ayurveda Massage, Ayurvedic Yoga Massage, Metamorphische Methode
